2021-06

単身赴任となり、しかもコロナ禍もあり、運動不足を実感しています。 通勤の徒歩がメインの運動だったけど、それも今は週2回です。 積極的に運動を意識しないと1日まったく運動しません。 皆さんは運動されてますか？ なかなか運動するのは面倒...