ツール Xiaomiスマートバンド7を使って健康改善。睡眠改善と運動量の増加。 最近は仕事がハードモードで、生活に気が使えてないです。とりあえず仕事を進めることが最優先になって他のことは二の次。そういう時に一番おざなりになってしまうのは睡眠ではないでしょうか。同時に、子供が寝ている早朝に仕事したいですが、アラームの音... 2023.09.10 ツール